| Меню сайта |
|
 |
| Наш опрос |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
| Форма входа |
|
|
|
 | |  |
| Что необходимо для того, чтобы начать заниматься фламенко?
Обувь.
Обувь для фламенко – это туфли с закрытым носом и пяткой, на устойчивом каблуке, с ремешком, фиксирующим голеностоп. Туфли, которые продаются в специализированных магазинах , уже подбиты гвоздиками – на носке и каблуке. Для начала вам подойдут любые туфли на невысоком каблуке.
Одежда.
Прежде всего, вам должно быть удобно. Это могут быть спортивные брюки, топ или футболка, расклешённая, не очень длинная юбка. Джинсы, короткие узкие юбки – не подходят.
Примерно через два месяца понадобится юбка для фламенко – широкая («восьмиклинка», «солнцеклеш»), длинная (до середины каблука) юбка. Первую юбку лучше шить из темного однотонного материала без оборок, вам будет удобнее учиться с ней работать.
Ограничения.
Не рекомендуется заниматься фламенко людям с хроническими заболеваниями (тромбофлебиты, артриты, артрозы), беременным.
От 18 до… Можно и в 60 чувствовать себя на 18. Если чувствуете в себе силы – приходите, но не забывайте о серьезных нагрузках на ноги и спину. Лучше проконсультироваться с врачом.
Комплекция во фламенко значения не имеет, но если вы идете на танцы с целью похудеть – то это не к нам, мы учим танцевать и чувствовать музыку. Фламенко улучшает осанку, пластику, настроение.
| |
 | |  |
|
| Поиск |
|
|
|
